Chống lão hóa da ngay tại nhà bằng liệu pháp thiên nhiên

Phụ nữ luôn muốn trông mình trẻ hơn dù ở bất cứ tuổi nào. Vậy thì ngại gì mà không làm theo các liệu pháp thiên nhiên chống lão hóa dưới đây để có thể giữ lại nét thanh xuân cho làn da?

Phụ nữ thường bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da từ tuổi 25, nhưng các dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết. Tình trạng lão hóa da thường xuất hiện nhiều nhất bắt đầu từ tuổi 30. Không khó để nhận biết các dấu hiệu này, và cũng không khó để ngăn chặn quá trình lão hóa xảy ra nếu chị em chúng ta tuân theo những biện pháp sau.

 

1. Chăm sóc da từ các nguyên liệu thiên nhiên

 

Chống lão hóa da hiệu quả từ dầu oliu

Dầu oliu có tính chất chống oxy hóa, như vitamin A và E, chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho da. Cụ thể, bằng cách xóa bóp dầu ô liu lên vùng da nhạy cảm 2 lần/ngày, hoặc masage đều đặn 1 lần/tuần, giúp loại bỏ các tế bào chết và giúp da săn chắc hơn.

 

Nha đam ngăn ngừa lão hóa

Với tính chất làm trắng và cung cấp độ ẩm, nha đam sẽ giúp làm trắng da, giảm nếp nhăn bằng cách làm tăng độ đàn hồi của da. Dùng gel trong suốt của nha đam xoa lên vùng da lão hóa, để yên từ 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Chỉ một thời gian sau các chị em sẽ thấy ngay hiệu quả.

 

Chanh làm sáng da

Chanh giàu axit kháng khuẩn, giúp đẩy lùi vết nhăn, tẩy tế bào chết và làm sáng da rất hiệu quả. Ngoài ra chanh còn giúp se khít lỗ chân lông, làm mờ sẹo và quầng thâm mắt.

 

Hãy lấy một ít nước cốt chanh chà xát nhẹ nhàng lên mặt, sau 5 – 10 phút thì rửa sạch với nước. Có thể thực hiện cách này 2 – 3 lần mỗi ngày.

 

Ngoài ra bạn có thể kết hợp nước cốt chanh với mật ong, hoặc sữa chua, thoa nhẹ một lớp lên mặt, sau 15 – 20 phút rửa sạch bằng nước ấm.

 

Mặt nạ lòng trắng trứng

Rất đơn giản chị em chỉ cần đánh bông lòng trắng trứng cùng với nước hoa hồng, nước dưa leo trong một chiếc bát. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt và để yên trong vòng 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm, dần dần rồi bạn sẽ thấy phương pháp này thật hiệu quả.

 

2. Thay đổi thói quen từ ngay hôm nay giúp ngăn ngừa lão hóa da

 

Nước khoáng

Để cải thiện nếp nhăn trên da, nước là một yếu tố rất quan trọng. Nước giúp duy trì độ ẩm cho làn da, giúp da căng mịn hơn. Khi cơ thể mất nước, trông da bạn sẽ già hơn so với tuổi. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

 

Loại bỏ những thói quen xấu để có một làn da khỏe mạnh

 

Tránh những đồ uống có cồn và có ga để giữ gìn làn da của bạn.

Không hút thuốc để tránh gây tổn hại collagen và gây ra nếp nhăn sớm.

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào buổi trưa nắng gắt.

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như: cam, bưởi, cải xanh… Và các thực phẩm giàu axit béo omega-3 để làn da trẻ trung và đầy đặn.

Đừng thức khuya mà hãy ngủ đúng giờ và hợp lý sẽ giúp giảm bớt quầng thâm.

Chat với chúng tôi